かんたんエクササイズで短期集中ダイエット

2、自宅でジムと同様の効果が!
 
  体幹鍛えてスッキリボディに!!

 

 

体幹とは、上半身のことを指します。

 

上半身をきたえることによって、このような効果が表れます!

 

・姿勢が良くなる

 

・内臓が正しい位置に収まる

 

・腹圧が高まりお腹が凹む

 

・競技力向上

 

・体のラインが綺麗になる

 

 

 

現在、トレーニングジムなどに通われている方!

 

ご自宅でお好きな時間に同様の効果が得られるなら

 

時間を有効活用できますよ☆

 

また、ジムに通われていない方も、これをきっかけに始めてみませんか?

 

 

自宅に機材を置くスペースがない・・

 

 

そういう方も安心ですよ!

 

だいたい、たたみ1畳分あれば出来ます!

 

そして本格的な運動を!

 

初心者の方でも安心!動画を見ながら同じポーズをとるだけで

 

みるみるうちに、余計なお肉が消えていきます☆

 

動画はこちらから→【FLOWIN】

 

 

 

FLOWINとは・・

 

 

欧州のトップアスリート、プロサッカーチーム

 

リハビリテーションなどの現場で多く導入されている

 

フリクショントレーニングギアです。※フリクション=摩擦

 

 

 

日本でもサッカー日本代表選手や、オリンピック選手など

 

多くのアスリートも使用されており、効果も認めている商品です☆

 

アスリートが認める体幹トレーニング【FLOWIN】さっそくチェック!

 

 

FLOWIN は摩擦係数が 0.25 から 0.35 の間に設定されており

 

連続したエクササイズを行う際

 

通常のトレーニングとは異なった負荷を生み出します。

 

一方、自体重でコントロールが可能となるため、

 

滑りすぎることもなく、スムーズな動きも妨げず、

 

全身を使った動的な体幹トレーニングが実践できるようになります☆

 

 

家でテレビ見ながらトレーニングしたい!→【FLOWIN】

 

 

また、欧米ではリハビリテーションなどを目的とした活用も盛んとなっており、

 

男女問わず様々な利用用途として支持されています☆

 

これまでにない心と身体が躍動する新しい体幹トレーニングを体験してみませんか?

 

 

『FLOWINの特徴』

 

 

・1枚で複数の器具の効果を感じられます!

 

・持ち運び可能なトレーニングギアです!

 

・シンプルで誰にでも使えるます!

 

・限られた時間でも効果がでます!

 

 

『これまでの体幹トレーニングと異なる動き』

 

 

一般的な体幹トレーニングは姿勢をキープ、

 

体幹を固めて状態で一定時間キープするトレーニングですが、

 

FLOWINを使った体幹トレーニングは体幹を固めた状態で、

 

手足を動かす為、体幹に刺激、負荷がより入り、

 

短時間で体幹を効率よりく鍛えることが可能です!!

 

短期間集中でやってみたいと思ったら→【FLOWIN】

 

 

 

 

『体幹を鍛えることのメリット』

 

 

・姿勢が良くなる

 

・内臓が正しい位置に収まる

 

・腹圧が高まりお腹が凹む

 

・競技力向上

 

・体のラインが綺麗になる

 

 

最初はきついし筋肉痛にもなるけど、

 

それは筋肉がしっかり使われている証拠です!

 

慣れてきたら余裕でこなせます!

 

動きも、とってもシンプルだからわかりやすいです!

 

運動不足も解消!汗かいてスッキリ☆

 

どろどろ汗を流してよけいなものは全部取り払っちゃいましょう!

 

 

☆短期間で成果を実感するならこれで決まりです☆

 

詳細・お求めはこちらから→【FLOWIN】

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