アルガンオイルとは・・・?

今では当たり前のように流行しているアルガンオイル!
 
そもそも、アルガンオイルとは何なのか・・・・

 

 

 

 

アルガンオイル(アルガン油)とは・・・

 

 

アルガンノキの種子から得られる植物油です。

 

古くからモロッコで利用されてきました。

 

 

広葉常緑樹のアカテツ科のアルガンノキ属に

 

属する唯一の種であるアルガンノキ

 

そこでしか採れない貴重な油です。

 

アルガンノキの付ける硬い種子を石で割り、

 

ペースト状にすり潰してから搾油するという、

 

非常に手間が掛かる工程を経て製造されています。

 

 

モロッコでは、クスクス(小麦粉から作る粉末)などに用いる食用油、

 

スキンケアなどに用いる薬用や化粧用の油として利用されてきました。

 

 

20世紀後半には、ビタミンEの含有量や不飽和脂肪酸量が評価され、

 

化粧品用の基油または油を直接利用されるようになりました。

 

 

このような歴史的背景があり、今は当たり前のように

 

使用されていますが、それまでの過程は多きなもの。

 

そもそもは食料品から発展されたもの。

 

それは、アルガンオイル以外にも、日本では

 

オリーブオイル・グレープオイル・えごま油・・・

 

さまざまなものが、それぞれ評価されています。

 

その中のひとつに「アルガンオイル」は存在します。

 

しかも、アルガンオイルは、

 

そこでしか採れない、とても貴重なオイルです。

 

スキンケアからオーラルケア、ヘアーケアと

 

さまざまな美的商品に含まれています。

 

 

 

 

アルガンオイルに含まれるビタミンEとは・・

 

 

オーガニック油(ひまわり油・べにばな油など)をはじめ、

 

アーモンド、落花生、大豆などの豆類

 

キャビア、いくら、たらこなどの魚卵類や青魚

 

マヨネーズに多く含まれています。

 

 

ビタミンEと健康への効果とは・・

 

1、動脈硬化や老化を進行させる

 

  過酸化脂質の生成を抑えます。

 

2、手足の血液の流れを活発にします。

 

3、ホルモンの分泌を円滑にします。

 

 

↑のような効果より、冷え症の人、肩のこる人、
 
 生理不順の人、老年期の人
 
そのような方に、ビタミンEは必須であり、効果が期待されます。
 
しかし過剰の摂取は健康の害となります。

 

実際に、ある研究結果では、

 

過剰摂取により骨粗鬆症(こつそしょうしょう)

 

になると発表されています。

 

骨粗鬆症とは、骨がスカスカになり、もろくなりやくい状態

 

20歳をすぎたあたりから

 

加齢とともに骨は老化していくと言われています。

 

 

不飽和脂肪酸量とは・・

 

エネルギー源や身体の構成成分となり、

 

血中の中性脂肪やコレステロールの量の調節を助ける働きがあります。

 

脳神経の発達やアレルギー症状の緩和を助けるなど、

 

ほかの脂肪酸にはない有効な働きがあるとも言われています。

 

 

主な効果とは・・

 

1、悪玉コレステロールを減らす

 

2、善玉コレステロールを増やす

 

 ※ 過剰摂取は善玉コレステロールを減少されるという報告もあります

 

3、エネルギー源や身体を作る成分となる

 

 

効果が期待できる反面、過剰摂取や不足は

 

病気の原因にもなりますので、

 

特に飲食する場合は、その規定以上のものは

 

摂取しないように気をつけてくださいね☆

 

 

 

 

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