健康,予防健康のために・・・

 

 

簡単・手軽に取れ入れられることから

 

 

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☆健康になるために☆記事一覧

あなたは健康管理・体調管理をされていますか?モデル AYAさん意外と、健康に関する意識が低い人は多く、20代から60代の某調査アンケートでは、約80%の方が「健康について気にしていない」という結果がでているほどです。元気な時には気がつかない。でも、体調悪くなったら、すでに大きな病気になっている可能性も少なくありません。そこで、この機会にご自分・ご家族・知人の健康について考えてみませんか?

夕食の献立。もう考えるの疲れた。毎日、同じものばっかり食べてて飽きた。疲れているのに、1から作るのがしんどい。からだの不自由があって困難。もし、今あなたが、疲れてしまっていたら、まずは考えることをやめにしましょう!!とは言っても、食事は必要だから作らないと・・・。そのように思っている方に今は便利なものがたくさんあります。そのお悩み解消して、ストレスフリーになりましょう!!

朝スッキリしない・・・その原因の一つに「便秘」があります。そもそも便秘とは何か・・・便秘(べんぴ)とは、便の排泄が困難になっている状態の総称です。原因は消化管の狭窄や閉塞による便の通過障害、臨床的には異常を認めない慢性型機能性便秘など多岐にわたります。自覚症状として、血便、腹痛、吐き気、直腸残便感、腹部膨満感、下腹部痛、食欲不振、めまいなどのほか、肩や背中に放散痛を伴う場合があります。↑を見ると難...

「今日は疲れたなぁ」「最近疲れが取れないなぁ」あなたも、そのうように発したことはありませんか?誰しも、体は万全の状態を維持するのは不可能です。でも、疲れを取り除く方法はあります。ずっと疲れが続いている・・・ なかなか疲れが取れない・・・ からだが重い・・・・そう感じても、だいたいの人は、「かったるいけど仕事行こう」など、特別気にすることなく日々を過ごされているかと思います。そもそも、「疲れ」とは、...

季節特有の症状・・・いろいろ思い浮かびますね・・・代表的な春特有の3代症状をあげていきます。春は季節の変わり目で、寒暖差もあり、体調を崩しやすいです。また、新生活の始まりの時期でもあり、人間関係や仕事など生活習慣がガラリと変わる方も多いです。そのような状況・・・心にも負担、体にも負担がかかり、不調になるケースが多いのが実態です。1、花粉症(かふんしょう)=枯草熱(こそうねつ)  I型アレルギーに分...

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