安くて、時短、簡単、栄養満点なおかずが作れますよ!

 

 



 

 

毎日の献立を考えるのが大変!栄養バランス良く食事をしたい!

 

 

暑くなってきた今日この頃、

 

 

夏バテだから・・・かったるいから・・と

 

 

食事を抜いてしまうことありませんか?

 

 

夕食,献立,思いつかない

 

 

共働き家族、自営業、妊婦さんや子育て家族、高齢者世帯の方々など、様々な理由で、買物や調理に時間を取るのが難しいご家庭が多くあります。

 

 

疲れている、しんどい、そんな時でも、ご飯は作らなきゃいけない・・。

 

 

買って済ますこともできるけど、毎日それだと家族からブーイングが!それにコストも高くなるし、栄養も偏りがちに・・。

 

 

献立考えるのも疲れちゃいますよね。

 

 

夕食,献立,思いつかない

 

 

これは、この前食べたばかりだし、味もマンネリ・・・とかね。

 

 

考えるだけで、しんどいなぁと思います。

 

 

でも、しっかり食べたい夜ご飯。

 

 

毎日の疲れを癒すのは食べているとき!

 

 

そして、1日に消費した栄養を補うとき!

 

 

さらに、ダイエット中や、健康に気をつけている人にとっても、栄養を考えた食事は必須ですよね。栄養が偏ることによって、様々な障がいが出てきます。

 

 

出来ることなら、簡単に作れて、しっかりした栄養が摂れて、マンネリ防止をしたい!そしたら、毎日悩む必要もなく、時短で効率的に手料理を振舞うことができますね。

 

 

夕食,献立,思いつかない

 

 

 

レシピがわかっても、食材の入手が・・・。

 

 

毎回、買いに行くのも大変だし、「あっ!ポテチ買おうかな!!」など余分に買ってしまうことも・・。予算1000円だったのに、気がつけば2500円!!なんてことも。

 

 

ちなみに、上記の例は私の実際です。

 

 

家計を考えても良くないことは事実です。

 

 

レシピがあって、食材もあって、自分がすることは作るだけ!しかも、短時間で1品以上、軽々と作れちゃう!そんな、らくらく方法あったらいいのになぁ。

 

 

・・・と、思った方に耳より情報を!

 

 

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